Ať už jste příležitostný běžec nebo zkušený maratonský běžec, prostý fakt je tento; všichni potřebujeme pár nejlepších běžeckých bot ve svém životě. Přidaná podpora, struktura, flexibilita a pohodlí mohou drasticky změnit váš výkon na silnici, trati nebo jinak. K čertu, někteří z nás si dokonce vezmou ty nejlepší běžecké boty, které může 2021-2022 nabídnout čistě pro vyzvednutí pošty. Ať už máte jakoukoli chuť, ať už jde o běžecké boty Adidas nebo běžecké boty Nike pro muže, to, co máte na nohou, bude nevyhnutelně hrát velkou roli ve vaší kondici, fyzice a fyzickém výkonu. Letos se vyplatí dostat se do rukou a nohou do dvojice dobrých běžců.
Co hledat v dobré běžecké obuvi
Pokud jde o nejlepší běžeckou obuv pro vás, je třeba zvážit řadu faktorů. V závislosti na vašem stylu a terénu, na kterém plánujete běžet, by určité aspekty, jako je materiál a hmotnost, měly hrát důležitou roli při vašem konečném nákupu. Zde jsou aspekty, které byste měli zvážit při nákupu běžecké obuvi v letech 2021-2022;
- Hmotnost - Někteří běžci se starají o váhu hodně, jiní; velmi málo. Vědecký výzkum naznačuje, že těžší boty vyžadují při běhu větší úsilí, a tím vydávají více energie. Ve stejném případě mají lehčí boty obecně menší odpružení, díky čemuž mohou vypadat rychleji, ale menší odpružení může být problém, pokud plánujete běh na dlouhé vzdálenosti.
- Odpružení - Tlumení zajišťuje absorpci nárazu. Když běžíte na tvrdém povrchu, jako je asfalt nebo beton, tlumení běžeckých bot zabrání tomu, aby šok putoval po vaší noze, a tím zvýšil tlak na kotníky a kolena. Výsledkem je, že nejlepší běžecké boty mají vysoké skóre odpružení.
- Podpěra, podpora - Udržování držení těla pod kontrolou a chodidel ve stejném směru závisí na podpoře běžeckých bot. Konkrétně nejlepší běžecké boty 2021–2022, které byly vyrobeny, obecně kladou větší důraz na „pokles“. To je v podstatě rozdíl mezi měřením paty a přední části nohy nebo tím, jak moc vaše prsty „klesnou“ pod patu. Tyto informace je důležité vědět, když si půjdete koupit běžecké boty v letech 2021-2022, protože pokles výrazně ovlivní vaši podporu paty. Například vyšší pokles může vést k výraznějšímu podpatku. Podívejte se na běžecké boty s poklesem mezi 8-12 mm. Toto je nejběžnější pásmo pro nejlepší běžecké boty, ale některé minimalistické designy mají nulový pokles, aby lépe napodobovaly běžecký styl naboso.
- Zamýšlené použití - Pravděpodobně nejdůležitějším faktorem při rozhodování o tom, jakou běžeckou obuv si v letech 2021–2022 koupit, je zamýšlené použití. Máte v plánu dělat sprinty do kopce? Možná byste chtěli zdolat půlmaraton? Ať už dáváte přednost jakkoli, podívejte se na to, jak se terén při běhu zobrazuje, a na dobu, po kterou se snažíte hrát. Dálkoví běžci by měli jít na silně odpružené, těžší boty, zatímco pro ty, kteří se chtějí vrátit na scénu, lehčí, flexibilnější a všestrannější volba by byla nejlepší běžeckou obuv.
Jak si vybrat perfektní běžeckou obuv
Jakmile se usadíte na nevyjednatelných běžeckých botách, budete muset vyrazit do obchodů, ale měli byste si uvědomit několik věcí. Bez ohledu na to, zda hledáte běžecké boty Adidas nebo Brooks, musíte se ujistit, že sedí správně a procházíte správným nákupním procesem. Zde je to, co musíte udělat, než si koupíte nový pár běžeckých bot pro muže;
Nechte si otestovat chůzi
Většina obchodů nyní nabízí testování chůze jako součást nákupního procesu. To obvykle zahrnuje obutí neutrální obuvi a běh na běžícím pásu přibližně 20–30 sekund. Odtud bude personál moci zmapovat vaše přistávací vzorce a případné nesouososti biomechanicky v kolenou nebo kotnících. Test chůze je obvykle zdarma, a přestože je důležitý, výsledky se mohou lišit podle věku. Test byste měli provádět každý rok, nebo alespoň pokaždé, když si půjdete vyzvednout nový pár běžeckých bot.
Test chůze se používá k určení, jakou podporu a strukturu budete potřebovat. Nošení nevhodné běžecké obuvi může způsobit velké namáhání vašich kloubů a spodní části těla. Skvělou zprávou je, že většina běžeckých bot Adidas, běžecké boty ASICS, běžecké boty Brooks a běžecké boty Nike pro muže bude schopna vyhovět vašim potřebám.
Vyzkoušejte před zakoupením
Jako všechno, neberte si jen první pár běžeckých bot Adidas, které uvidíte, a vydejte se k pultu. Před nákupem si je oblékněte a projděte se po obchodě. Podobně některé obchody budou nabízet zásady vrácení zboží, proto se před opuštěním obchodu ujistěte, že znáte svá práva a požadavky. Vždy je dobré se nejprve poradit s personálem.
Běh vs. závodění
I když mohou být pro někoho zřejmé, rozdíly mezi terénní běžeckou obuví a silniční běžeckou obuví jsou značné. Pokud špehujete běžecké boty Adidas nebo běžecké boty Nike a nejste si jisti, k čemu jsou, podívejte se na tyto charakteristické rysy;
- Skalní desky: Některé boty obsahují pevné vložky, které chrání vaše nohy před určitým nebezpečím v terénu, jako jsou ostré kameny a kameny. Bota nevyhnutelně ztuhne, ale vyplatí se být chráněna.
- Podrážky specifické pro stezky: Další jedinečný doplněk pro běžecké boty, tyto podešve mají obecně vrstvu vysoce přilnavé gumy, která pomáhá při stabilitě.
- Svršky odolné proti povětrnostním vlivům: Některé pánské terénní běžecké boty budou mít voděodolné horní nebo vyšší límce, aby se do vašich běžců nedostalo bláto, voda a malé kameny.
Jaké jsou nejlepší běžecké boty 2021-2022
Vzhledem k tomu, že se letos na trh dostává tolik novinek, vaše možnosti v kategorii nejlepších běžeckých bot pro muže jsou nekonečné. Spíše než abyste se brázdili stále se zvětšujícím mořem obuvi, sestavili jsme tohoto průvodce. Jsou tam všechny vaše oblíbené položky, od běžeckých bot Adidas až po nejlepší běžecké boty Nike, spolu s několika značkami, o kterých jste možná neslyšeli. Naskočte a rozhýbejte se.
Zde je seznam 18 nejlepších běžeckých bot pro muže v letech 2021-2022.
1. Nike ZoomX Vaporfly Další%
Kombinace pěny Nike ZoomX a materiálu VaporWeave představuje Vaporfly NEXT% nejlepší pánskou běžeckou obuv Nike. Podle značky je tato řada dosud nejrychlejší a má pod nohama desku z uhlíkových vláken po celé délce, která poskytuje hnací pocit.
Mezipodešev: Nike ZoomXFoam, deska z uhlíkových vláken
Horní: VaporWeave
Nejlepší pro: 5 km na maratony
2. Hoka One One Carbon X
Hoka One One Carbon X, absolutní vítěz na všech frontách, je jen o nejlepších běžeckých botách 2021-2022, které může nabídnout. Vysoce výkonná obuv má speciálně navrženou desku z uhlíkových vláken a technologii PROFLY X značky. Měkké, stabilní a citlivé běžecké boty jsou lehké a neuvěřitelně pohodlné.
Hmotnost: 246 g (8,7 oz)
Upustit: 5 mm
Stabilita: Neutrální/Střední
Polštář: Neutrální/Střední
Cena: 280 AUD
3. ASICS GEL-Nimbus 22
Běžecké boty ASICS prošly za posledních pár let dlouhou cestu. GEL-Nimbus 22s jsou přední značkou nejlepší neutrální obuvi značky, a to díky kombinaci tlumení a rychlé reakce. Měkčí tlumicí jednotka GEL v patě umožňuje vynikající tlumení nárazů a snižuje zatížení chodidel a kloubů spodní části těla.
Hmotnost: 305 g (10,7 oz)
Horní: Technická síťovina
Polštář: Technologie GEL pro zadní a přední část chodidla
Cena: 240 AUD AUD
4. Nike Air Zoom Pegasus 37
Nike Pegasus, poprvé vydaný v roce 1983, prošel v posledních letech masivním vývojem, který vyvrcholil v tomto nejnovějším vydání, Air Zoom Pegasus 37. Pro tuto inkarnaci společnost Nike přešla z celovečerního airbagu Zoom na airbag Air Zoom na přední části chodidla to je dvakrát silnější než předchozí model Pegasus 36. Mezipodešev navíc Nike nahoře naplnila technologií Air Zoom do pěny React. Díky tomu je lehčí váha a pružnější a odolnější pěna pro váš běh.
Hmotnost: 285 g (10,7 oz)
Upustit: 10 mm
Stabilita: Neutrální/Střední
Polštář: Neutrální/Střední
Cena: 180 AUD AUD
5. Adidas Ultraboost 20
Ultraboost 20s, oblíbený mezi pouličními tragediemi, jsou také jedny z nejlepších běžeckých bot Adidas, jaké kdy byly vyrobeny. Tato vysoce výkonná obuv se svrškem, který obepíná nohu, poskytuje oporu ve všech oblastech, které potřebuješ.
Hmotnost: 310 g (10,9 oz)
Upustit: 10 mm
Pata: 22 mm
Přední noha: 12 mm
Podešev: Pryž
Cena: 260 AUD AUD
6. Nike Zoom Pegasus Turbo 2
Pokud vytváříte seznam nejlepších běžeckých bot Nike pro muže, Zoom Pegasus Turbo 2s musí být na samém vrcholu. Lehký svršek z peří v kombinaci s inovativní pěnovou technologií Nike činí z tohoto páru běžeckých bot 2021–2022 nezbytnou součást.
Hmotnost: 231 g (8 oz)
Upustit: 8 mm
Přední noha: 16 mm
Pata: 24 mm
Cena: 250 AUD
7. Na Cloudflow
Jeden z futurističtějších designů na tomto seznamu, On Cloudflow nabízí ultralehkou, plně odpruženou podporu, ideální pro běh na dlouhé vzdálenosti. Pohodlí bylo také zvýšeno vylepšenou super pěnou Helion, která zajišťuje hladký běh v jakémkoli terénu.
Hmotnost: 235 g (8,29 oz)
Upustit: 6 mm
Povrch: Silnice
Nejlepší pro: Rychlý trénink, dlouhé intervalové sezení
Cena: 250 AUD
8. ASICS GEL-Kayano 26
Běžecké boty ASICS GEL-Kayona 26, navržené tak, aby zlepšily vzdálenost vašeho běhu, se vyznačují řadou doplňků podpory a stability. ASICS přidal Impact Guidance System, což znamená, že bota je vytvořena tak, aby zlepšovala přirozený běžecký styl a chůzi. ASICS GEL se také objevuje, takže víte, že to nebudou jen jedny z nejlepších běžeckých bot, které 2021-2022 viděly, ale budou také jedny z nejkomfortnějších.
Nejlepší pro: Dálkové, maratony
Cena: 260 AUD AUD
9. Echo palivového článku New Balance
New Balance Fuel Cell Echos, které jsou vhodné na běžecký pás i na silnici, jsou vysoce kvalitní běžecké boty. Také se v dohledné době neztratí. Vysoce výkonná obuv je vybavena roztrženou gumovou podešví navrženou speciálně pro pružnou trakci a přilnavost.
Upustit: 6 mm
Mezipodešev: Pěna
Podešev:Pryž
Cena: 150 AUD
10. Adidas SL20
Tyto ultralehké běžecké boty jsou velmi pohodlné a vysoce prodyšné. Díky velkému odpružení v mezipodešvi, které vám umožní vyrazit na běh, jsou běžecké boty Adidas SL20 spolehlivým způsobem, jak zahájit letošní běžeckou sezónu.
Hmotnost: 230 g (8.11 oz)
Upustit: 10 mm
Pata: 24 mm
Přední noha: 14 mm
Podešev:Pryž
Cena: 160 AUD
11. Mizuno Wave Inspire 16 Waveknit
Mezipodešev Mizuno Wave Inspire 16 Waveknits absorbující nárazy z nich činí zřejmý přírůstek do seznamu nejlepších běžeckých bot 2021-2022. Technologie podpory vlny SmoothRide značky přináší do každého běhu ideální rovnováhu mezi polštářem a lehkostí a zajišťuje, že si při každém výstupu na asfalt odškrtáváte záznamy.
Hmotnost: 285 g (10 oz)
Upustit: 12 mm
Cena: 240 AUD AUD
12. Hoka One One Arahi 4
Čtvrté vydání Arahi od Hoka One One je pravděpodobně nejlepší snahou značky, pokud jde o stabilitu obuvi. Tento pár je vybaven technologií stabilizace H-Frame, která čeká na patent, a nabízí podporu a hbitost po celou dobu běhu. Podobně je v lehké obuvi umístěno také zónové umístění gumy, aby byla odolná.
Hmotnost: 273 g (9,6 oz)
Pata: 29 mm
Přední noha: 24 mm
Cena: 250 AUD AUD
13. ASICS Glideride
Běžecké boty ASICS Glideride jsou jedny z nejoblíbenějších na trhu, a to z dobrého důvodu. Edice 2021-2022 nabízí vylepšené odpružení, které snižuje únavu svalů při úderu nohou, spolu s tuhou přední částí chodidla a dynamicky zakřivenou podrážkou.
Hmotnost: 322 g (11,3 oz)
Pata: 30 mm
Přední noha: 25 mm
Cena: 230 AUD AUD
14. Saucony Freedom ISO 2
Saucony Freedom ISO 2s jsou velkým tahem pro značku výkonné obuvi. Nové běžecké boty pro muže znamenaly zavedení ISOKNIT do rámce Saucony, což znamená lepší prodyšnost, podporu a volnost pohybu
Hmotnost: 258 g (9,1 oz)
Upustit: 4 mm
Pata: 22 mm
Přední noha: 18 mm
Cena: 250 AUD AUD
15. Brooks Ghost 12
Pokud vytváříte seznam nejlepších běžeckých bot pro muže v letech 2021-2022, musíte přidat pár běžeckých bot Brooks. Ghost 12s jsou elegantním ztělesněním toho, co dělá specializovanou obuv tak jedinečnou. Díky extra odpružení a bezpečnému uchycení jsou tyto přehlídky ideálním řešením pro ty, kteří se chtějí dostat z dlouhého běhu bez bolesti nohou.
Hmotnost: 295 g (10,4 oz)
Upustit: 12 mm
Oblouk: Vysoká
Cena: 220 AUD
16. Adidas Ultraboost PB
Elegantní silueta a citlivý komfort Ultraboost učinily z této varianty jednu z nejlepších běžeckých bot Adidas pro muže. Ultraboost PB nabízí svršek z nejlehčí síťoviny značky. Spojte to s vnitřní podporou pro uzamčení fit a máte jedny z nejlepších běžeckých bot 2021-2022, které mohou nabídnout.
Hmotnost: 307 g (10,8 oz)
Upustit: 10 mm
Pata: 22 mm
Přední noha: 12 mm
Cena: 260 AUD AUD
17. Under Armour HOVR Phantom RN
Nejnovější verze od Under Armour je chytrá běžecká obuv, která sleduje vše prostřednictvím propojené aplikace. HOVR Phantom RN jsou ultralehké dvojice běžců, které nabízejí rozsáhlou podporu a odpružení. Značka přidala vylepšenou prodyšnost a střih připomínající ponožky s pružnými ventilačními panely pro lepší pohodlí při kratších a rychlejších bězích.
Hmotnost: 286 g (10,10 oz)
Chytré připojení: Ano
Podešev: Pryž
Cena: 200 AUD AUD
18. Nike React Infinity Run
Nike React Infinity Run Flyknits, navržené tak, aby omezovaly zranění a udržovaly váš běžecký sen naživu, jsou jedny z nejlepších běžeckých bot, které 2021-2022 vyrobila. Více pěny a vylepšené horní detaily zvýšily pohodlí a pocit z těchto běžeckých bot Nike pro muže. Navíc nevypadají špatně.
Hmotnost: 291 g (10,27 oz)
Upustit: 9 mm
Přední noha: 24 mm
Pata: 33 mm
Zobrazeno: Wolf Grey/Cool Grey/Metallic Silver/White
Cena: 230 AUD AUD
Obecné FAQ
Jaká je nejlepší běžecká obuv na trhu?
Podle údajů o prodeji jsou Nike a Adidas a Asics podle popularity nejlepší běžecké boty. Řada Nike Zoom je velmi populární mezi běžci i sportovci.
Jaká je nejlepší běžecká obuv 2021-2022?
Letos je v nabídce řada skvělých běžeckých bot. Běhy Nike React Infinity patří mezi nejoblíbenější, zatímco boty Hoka One One Carbon X jsou extrémně dobře hodnocené.
Jaká je nejlepší běžecká obuv pro těžké běžce?
Specializovaná značka obuvi Brooks vyrábí skvělé běžecké boty pro těžké běžce. Značka Beast 18 je skvělým příkladem. Stejně tak jsou na tom ASICS GEL Nimbus 19s.
