Už jsme to slyšeli, pravděpodobně jsme na to také několikrát odpověděli, ale co to vlastně znamená, že jste v pořádku? Je snadné přejít do režimu autopilota a rychle si říct: „Jsem v pořádku, díky“, ale rozdíl mezi vašimi skutečnými pocity a příjemnými pocity společenské etikety může být zdrcující. Mnohým z nás prostě není dobře.
Jako muži se ocitáme v neustálém boji o hranici mezi mužností a citlivostí, ale příliv se obrací. V průběhu let se vlastnosti toxického chování pomalu snižovaly a stále více osobností, sportovců a vlivných lidí vykročilo vpřed, aby se podělili o své bitvy s duševním zdravím, ale stojíme před novou bitvou. Vzhledem k tomu, že COVID-19 vyvíjí na Australany v celé zemi rostoucí tlak, osamělost se může prosadit a izolace vyvolává nežádoucí pocity. Je to stav, který známe až příliš dobře.
Podle organizace pro duševní zdraví Beyond Blue bude každý osmý australský muž v určité fázi svého života trpět depresí a každý pátý. Je to zatracující statistika, ale zcela převyšující naši míru sebevražd. Muži tvoří neuvěřitelných šest z každých osmi sebevražd každý den v Austrálii, což znamená, že počet mužů, kteří si každý rok vezmou život v Austrálii, je téměř dvojnásobek národního mýtného.
Pravdou je, že duševní zdraví nediskriminuje. Nezáleží na tom, zda jste sportovní hvězda, výkonný manažer nebo tradice pracující na staveništi, černý pes může zasáhnout kohokoli. Je to smutná realita, kterou jsme poznali častěji, než bychom si připustili. Smrt televizní ikony Anthonyho Bourdaina například vrhla problém do nového světla a přinesla pozornost médií a podporu globálnímu hnutí. Objevily se hashtagy a konverzace se znovu rozběhla; který by mohl změnit život.
Tento čtvrtek 9. září je R U OK? Den, každoroční příležitost odstranit masku alfa-mužských struktur a projevit soucit a porozumění svému bližnímu. Udělejte si čas na položení otázky, ale co je důležitější, vyslechněte si odpověď. Nyní víme, že pouhé otevření dialogu může vytvořit cestu k růstu. Vzhledem k tomu, že se tolik Australanů cítí osamocených, izolovaných a bez podpory, je potřeba oslovit je důležitější než kdy dříve. Není pochyb o tom, že 2021–2022 bylo pro nás všechny těžké, ale jaký je lepší čas na náročné rozhovory? Mohlo to dokonce začít doma.
Až tedy příště vyvstane otázka, vypněte autopilota a odpovězte poctivě.
Pokud se chcete zapojit a sdílet svou podporu pro R U OK? Den 2021-2022, navštivte odkaz níže. Vaše podpora může znamenat více, než si myslíte.
