Rok před tím, než Kalyn Ponga dorazil do Newcastle Knights, klub právě obdržel třetí po sobě jdoucí vařečku. Tehdy 19letý Queenslander přistál v opuštěném klubu s malým až žádným tlakem na výkon. Nyní jsou Rytíři považováni za seriózní uchazeče o titul a Kalyn Ponga je novým plakátovým klukem NRL; komentátoři jej často nazývají „talent jednou za generaci“. Skočili jsme na Facetime s KP pro rychlou přízi o nohách, životě v izolaci, józe a nové nové smlouvě, kterou minulý měsíc napustil.
"Bylo to trochu divné … bláznivé, abych byl upřímný," říká o svém čase v izolaci. "Když zpráva přišla, byl to šok." Náš skupinový chat se vypínal “. I přes veškerou snahu NRL soutěž odložila na 23. března na neurčito. Fanoušci, kluby, zaměstnanci a hráči zůstali v limbu. "Momentum nás prvních pár týdnů jen neslo … Pracovali jsme tak tvrdě," říká KP. "Nechtěli jsme jen tak přestat trénovat a nic nedělat … Pak jsme nevěděli, co se děje." Tehdy to bylo těžké, několik týdnů poté, jako kdy se vrátíme k tréninku? Tehdy to bylo nejtěžší. “
Se zavřenými tělocvičnami a zrušeným tréninkem se mnoho z nás obrátilo na virtuální tréninky, které by se daly provádět doma. U KP tomu nebylo jinak. Jeho aplikace, kterou si vybral: Nike Training Club.
"Ano, je to skvělá malá aplikace." Používá se snadno a je tam spousta věcí, “říká. "Rozhodně doporučuji získat." Hvězda Newcastle Knights byla navíc velmi hlasitá ohledně role, kterou v jeho tréninku hraje jóga. "Klub se o nás v jistém smyslu staral, ale jóga nebyla v plánu." Aplikace NTC má spoustu jógových tréninků - obecně má spoustu tréninků - je snadné ji používat. Takže ano, byl jsem na tom pořád. "
Každé cvičení NTC jógy spadá do jednoho ze tří pilířů: vytrvalost (pomáhá budovat vytrvalost), síla (zvyšuje sílu svalů) a mobilita (uvolňuje napětí a pomáhá vám mentálně se dobít). Od příležitostných trenérů až po profesionální sportovce, tyto tři základní komponenty jsou zásadní pro pozitivní výsledky při tréninku.
"Když jsem byl mladý … byl jsem trochu uzavřený." Jako, to se netýká potírání lidí na poli s nohama nebo házení vyřízených přihrávek … Část, která se mi líbí, je její mentální stránka. Takže pro mě to je procvičování koncentrace, nácvik bytí v daném okamžiku, přítomnost. Děláte to prostřednictvím svých dechových technik a v pózách. To je ta stránka jógy, kterou mám rád. “
Typický footy hráč není přesně známý svou všímavostí a KP si toho je vědom, ale nepopírá roli, kterou hraje, když z něj dělá hráče, kterým je dnes.
"Když jsem se poprvé přestěhoval do Newcastlu, nebyl jsem opravdu otevřený mentální stránce výkonu … a chtěl jsem prozkoumat různé způsoby, jak být lepší," vysvětluje. "Mitchell Pearce je velmi duchovní, svobodomyslný a otevřený člověk." Semeno zasadil brzy a pak je na tom stejně i Connor Watson. Moji spoluhráči, dostali mě do toho, ale jako klub to rozhodně používáme. “
Přestože je KP teprve 22 let a má před sebou ještě svá nejlepší léta, KP právě uzavřel megakontrakt, který ho v příštích pěti letech uvidí v barvách Newcastle Knights.
"Tady chci vyhrát závod." Nelze na tom lhát, “prozrazuje. "Je to něco, na čem lidé kolem mě nějakou dobu pracovali, ale zdálo se mi to bezproblémové." Ve středu jsem se musel obrátit na média, nechat je odpočinout a soustředit se na hru “.
Podívejte se na celý rozhovor na našem Instagramu níže.
