Jak si vyrobit vlastní domácí pleťovou masku - Webový deník Men Life

Pandemie COVID-19 rozhodně zatěžuje naše lékaře, a to jak v počtu, tak v úsilí. Nemocnice na celém světě se snaží udržet krok s poptávkou po dostupných lékařech a sestrách, aby zaplnili obrovské díry v našich systémech zdravotní péče. V reakci na to se profesionálové v důchodu vrátili zpět do služby, novopečené matky se svlékly a sestry pracovaly přesčas, aby pomohly těm nejzranitelnějším v jejich nejtemnějších časech. I když není mnoho, co by civilisté mohli udělat pro boj s lékařskou bitvou, existuje několik důležitých kroků, které můžeme všichni učinit, abychom zmírnili riziko. Dodržováním přísných vládních pokynů zahrnujících sociální distancování a izolaci můžeme pomoci snížit míru kontrakce. Nejdůležitější však je, že zoufale krátký přísun zdravotnického vybavení necháme na ty nejpotřebnější.

Oficiální pokyny australského ministerstva zdravotnictví si můžete prohlédnout zde:

• Coronavirus (COVID -19) - Co potřebujete vědět
• Koronavirus (COVID -19) - pokyny k izolaci
• Další zdroje zde

Měli byste si koupit masku na obličej N95?

Podle zpráv začínají mít i ty nejlépe zásobené nemocnice nedostatek životně důležitých osobních ochranných prostředků (OOP), jako jsou respirátory a obličejové masky N95. Úřady po celém světě se spojují a vytvářejí nové výrobní postupy za účelem uspokojení dodávek, přičemž vláda Queenslandu nedávno oznámila skupině Evolve Group finanční pomoc ve výši 1,2 milionu dolarů na zahájení výroby obličejových masek pro zdravotníky a pacienty. Výroba této dodávky však bude nějakou dobu trvat a vzhledem k tomu, že obličejové masky jsou již nyní velmi žádané, globální organizace žádají civilisty, aby přestali nakupovat ochranné masky pro chirurgické účely.

Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) navrhla, aby zdravotnická zařízení zvážila odstranění obličejových masek z veřejných prostor a zpřístupnila je symptomatickým pacientům pouze při příjezdu na vstupních místech. Organizace dále zavedla opatření „rozšířeného používání“ obličejových masek. "Rozšířené používání obličejových masek je praxe nošení stejné obličejové masky pro opakovaná blízká setkání s několika různými pacienty, aniž by byla mezi setkání s pacientem maska ​​odstraněna," uvedl CDC. Tyto pohyby jsou navrženy tak, aby zastavily poptávku po obličejových maskách a respirátorech N95 a zajistily dostatečnou zásobu pro bezpečný provoz lékařských profesionálů.

Pracovníci nemocnic jsou prvními bojovníky proti pandemii COVID-19 a jako takoví jsou vystaveni vysokému riziku nákazy. V důsledku toho je kriticky důležité, aby měli přístup k příslušným OOPP, aby se zabránilo šíření kontrakcí zdravotnickými zařízeními. Místo toho, aby se zařízení úplně vyhýbali, některé šikovné domácí kanalizace využívají své dovednosti dobře a vyrábějí domácí obličejové masky pro civilní použití. Ale jak účinné jsou tyto masky na obličej?

Jsou obličejové masky DIY stejně dobré jako lékařské?

Pokud jde o domácí obličejové masky, je důležité rozlišovat, a to zahrnuje účinnost. Přestože lékařské vybavení, jako jsou respirátory N95, je pochopitelně mnohem lepší, pokud jde o prevenci šíření nemocí přenášených vzduchem, jsou speciálně navrženy tak, aby zmírňovaly kontrakce v bezprostředním okolí. To znamená, že nošení respirátoru N95 nebo chirurgické masky by mělo být vyhrazeno pro ty, kteří přicházejí do blízkého kontaktu se známými případy COVID-19. To platí zejména pro zdravotnické pracovníky a pracovníky nemocnic.

Pro civilní použití mohou být základní hygienické postupy a postupy řízení rizik vysoce účinné proti šíření viru. Zkombinujte řádná hygienická a zdravotní opatření s nově zavedenými opatřeními vlády na sociální distancování a pro civilisty, kteří nenavštěvují přeplněné oblasti nebo nemocnice, je riziko kontrakce výrazně sníženo. Jak již bylo řečeno, obličejová maska ​​je cenným doplňkem pro každého, kdo plánuje během této pandemie opustit pohodlí domova, ale mnozí si stále kladou otázku, jak efektivní domácí obličejové masky skutečně jsou.

Jak efektivní jsou domácí pleťové masky?

Studie z roku 2013, kterou provedlo oddělení pro medicínu katastrof a veřejné zdraví, s názvem Testování účinnosti domácích masek: Chránily by při pandemii chřipky? odhalily, že domácí obličejové masky, vyrobené z materiálů pro domácnost, byly stále účinné při snižování přenosu aerosolových přenosných nemocí šířených kapičkami. Do studie bylo zařazeno 21 zdravých dobrovolníků; 12 mužů a 9 žen ve věku od 20 do 44 let. Výsledky ukázaly, že všechny použité materiály, mezi něž patří bavlněné tričko, šála, utěrka, sáček do vysavače a povlak na polštář, vykazovaly určitou schopnost blokovat mikrobiální aerosolové výzvy. Nejvýznamnějším faktorem nebyl materiál, ze kterého byla vyrobena domácí obličejová maska, místo toho to odpovídalo samotné masce a základním činnostem nositele. Výsledek však definitivně neuvádí, že domácí obličejové masky byly ze své podstaty úspěšné v prevenci šíření mikroorganismů.

"Ochranná maska ​​může snížit pravděpodobnost infekce, ale neodstraní riziko, zvláště pokud má nemoc více než jednu cestu přenosu." Jakákoli maska, bez ohledu na to, jak účinná při filtraci nebo jak dobré bude těsnění, bude mít minimální účinek, pokud nebude použita společně s jinými preventivními opatřeními, jako je izolace infikovaných případů, imunizace, dobrá respirační etiketa a pravidelná hygiena rukou, “Uvedla zpráva. "Improvizovaná obličejová maska ​​by měla být považována za poslední možnou alternativu, pokud není k dispozici dodávka komerčních obličejových masek, bez ohledu na onemocnění, proti kterému může být vyžadována ochrana." Tyto masky by však nositelům poskytovaly malou ochranu před mikroorganismy od jiných osob, které jsou nakaženy respiračními chorobami. “

Důležitým odrazem účinnosti domácích obličejových masek je, že ačkoli možnosti DIY nejsou zcela přesné, pravděpodobně budou mít účinek větší než nula. Nemusí být srovnatelné s lékařským vybavením a respirátory N95, ale neoficiální důkazy ukázaly, že mají vliv na míru, jakou mohou částice cestovat.

Materiály pro domácí obličejovou masku

Pokud si chcete vyrobit domácí obličejovou masku, abyste snížili riziko kontrakce COVID-19, potřebujete jen pár materiálů. Využíváme metodu Vanderbilt University Medical Center pro výrobu domácích obličejových masek. Mezi požadované materiály patří;

• Dva kusy bavlněné látky 7 ″ x 9 ″;
• Dva kusy bavlněné látky 1,5 ″ x 6 ″;
• Dva kusy bavlněné látky 1,5 ″ x 40 ″;
• Pravítko;
• Špendlíky;
• Nůžky;
• Šicí stroj a nit.

Jedním důležitým faktorem, který je třeba poznamenat, je, že všechny obličejové masky pro vlastní potřebu by měly být vyrobeny z pevně tkaných bavlněných tkanin s vysokým počtem vláken. Tkanina by neměla být napnutá a neměla by být pletená. Froedtert & Medical College of Wisconsin doporučuje látky jako;

• Popelín;
• Košile;
• Satén; a
• Percale ze 100% bavlny.

Možným zdrojem tkanin jsou archy s vysokým počtem vláken a povlaky na polštáře, jak je vidět na výše uvedeném experimentu, ale ne všechny materiály budou účinné. Snadný způsob, jak to zkontrolovat, je složit jej do dvou vrstev. Neměli byste vidět skrz látku, ale přesto byste měli být schopni dýchat, pokud ji držíte přes ústa. Než začnete, textilie byste měli vyprat a vysušit na „horké“, aby je předem zmenšily.

Některé metody budou zjevně mnohem složitější než jiné, ale metoda Vanderbilt University Medical Center je relativně jednoduchá. Uvádí, že budete potřebovat šicí stroj, ale pokud si jednoduše vyrábíte obličejovou masku pro sebe, snadno se dostanete pryč pouze jehlou a nití. Největší věcí, kterou si musíte zapamatovat, je, že masku přesně odměříte a přizpůsobíte svému obličeji.

Jak si vyrobit domácí obličejovou masku

Výroba domácí masky na obličej může být trochu složitá a vyžaduje určité základní znalosti tvorby vzorů. Jak již bylo uvedeno výše, tuto metodu pro vytvoření obličejové masky pro vlastní potřebu navrhlo lékařské centrum Vanderbilt University Medical Center a podrobně popisuje nejjednodušší a nejefektivnější způsob, jak z materiálu na bázi bavlny vytvořit elastickou masku.

Pokyny pro domácí obličejovou masku (s gumou)

1. Dejte pravé strany bavlněné látky dohromady (Ujistěte se, že je jakýkoli design látky umístěn vodorovně.) Střih 9 × 6 (dospělý) nebo 7,5 x 5 (dítě)
2. Počínaje středem spodního okraje, šijte do prvního rohu, zastavte. Šijte gumu okrajem ven do rohu. Několik stehů dopředu a dozadu to udrží.
3. Šijte do dalšího rohu, zastavte a přiveďte druhý konec stejné gumičky do rohu a přišijte pár stehů dopředu a dozadu.
4. Nyní přišijte horní část masky do dalšího rohu. Opět vložte gumu s okrajem ven.
5. Šijte do dalšího rohu a přišijte druhý konec stejné gumičky.
6. Šijte přes dno a ponechte otevřené asi 1,5 ”až 2”. Zastavte, odstřihněte nit. Otočte naruby.
7. Na každou stranu masky připněte 3 zastrčení. Ujistěte se, že jsou záhyby stejným směrem
8. Šijte dvakrát kolem okraje masky.

Pokyny k domácí masce (bez gumy)

Pokud nejste tak šikovní se šicím strojem nebo jehlou, tato zjednodušená metoda obličejové masky Vanderbilt University Medical Center DIY nevyžaduje žádnou gumu.

1. Dejte pravé strany bavlněné látky dohromady (Ujistěte se, že jakýkoli design látky je umístěn vodorovně.)
2. Řez 9 × 6 (dospělý) nebo 7,5 x 5 (dítě)
3. Počínaje středem spodního okraje, šijte do prvního rohu, zastavte. Šijte gumu okrajem ven do rohu. Několik stehů dopředu a dozadu to udrží.
4. Šijte do dalšího rohu, zastavte a přiveďte druhý konec stejné gumičky do rohu a přišijte pár stehů dopředu a dozadu.
5. Nyní přišijte horní část masky do dalšího rohu. Opět vložte gumu s okrajem ven.
6. Šijte do dalšího rohu a přišijte druhý konec stejné gumičky.
7. Šijte přes dno a ponechte otevřené asi 1,5 ”až 2”. Zastavte, odstřihněte nit. Otočte naruby.
8. Na každou stranu masky připněte 3 zastrčení. Ujistěte se, že jsou záhyby stejným směrem
9. Šijte dvakrát kolem okraje masky.

Domácí vzor masky na obličej

Pokud se vám zdá, že je oba příliš těžké sledovat, nebojte se. Někteří chytří uživatelé online vydali řadu praktických domácích vzorů masky na obličej, které si můžete prohlédnout. Zde jsme sestavili tři nejjednodušší a nejefektivnější bezplatné vzory masky na obličej, které si můžete stáhnout a vyzkoušet doma.

• Vzor masky na obličej CraftPassion
• USA Today Vzor masky na obličej
• Vzor masky na obličej TrendPatterns

Další tipy, jak zůstat chráněni

Zatímco studií, které ukazují, že domácí obličejové masky zcela vymýtí šíření vzduchem přenášených virů, je velmi málo, připomíná, že určitá ochrana je lepší než žádná. Pokud si uděláte čas na výrobu dobře vyrobené, bavlněné obličejové masky DIY, lépe vás připraví na zvládnutí vnějšího prostředí, což byste měli dělat jen za zásadních okolností. Jak uvádí zpráva oddělení pro medicínu katastrof a veřejné zdraví, obličejové masky a respirátory, domácí nebo jiné, jsou mnohem méně účinné, pokud nejsou spárovány s příslušnými hygienickými a bezpečnostními opatřeními. Nezapomeňte si důkladně umýt ruce, používat rukavice a vyhýbat se kontaktu s cizími tělesy.

Vládní přísné zásady sociálního distancování jsou také vysoce účinné při snižování míry kontrakce COVID-19. Dodržujte pokyny k rozestupům a vycházejte z domu, jen když je to nezbytné.

Stále máte otázky? Zajistili jsme vás.

Obecné FAQ

Opravdu domácí maska ​​na obličej funguje?

Přestože věda naznačuje, že domácí a domácí masky na obličeji nefungují na takové úrovni jako vybavení pro chirurgické účely, jsou účinné při prevenci vstupu velkého množství částic do plic.

Jak často byste měli prát svou domácí látkovou masku?

Je důležité, abyste si udělali čas na pravidelné praní své látkové obličejové masky. aby bakterie neležely nečinně. Nezapomeňte si masku umýt každý den a současně si důkladně umýt ruce.

Opravdu potřebujete masku na obličej?

COVID-19 je respirační virus, který lze snadno přenášet dotykem. To znamená, že kontakt s infikovaným povrchem by se mohl snadno dostat do vašeho systému dýcháním, takže obličejové pokrývky, jako je obličejová maska, jsou vysoce účinné při prevenci šíření nemoci.