10 odhalených společných mýtů o zdraví mužů - Webový deník Men Life

Od ultravážných po nepříliš vážné odhalujeme některé z nejpopulárnějších mužských mýtů o zdraví. Doufejme, že vám to otevře oči pro nové nápady, nebo vás to dokonce vyzve k výběru různých životních stylů. Zajímá vás, jestli drdol moderního muže vede k vypadávání vlasů? Nebo pokud se erektilní dysfunkce týká pouze starších mužů? Pokrýváme to všechno a ještě více a dokonce nabízíme několik potenciálních řešení. Zde jsou prozkoumány, prozkoumány a odhaleny běžné mýty o zdraví mužů.

1. Mýtus: Vaše hladiny testosteronu jsou v pořádku, pokud je lékař nezmiňuje

Jak možná víte, nebo ne, vaše tělo začne produkovat testosteron ve vašich varlatech, když dosáhnete puberty. Mužský pohlavní hormon vysílá signály těla, které vám pomohou s vaším sexuálním vývojem a zralostí. U většiny mužů však hladiny testosteronu (hladiny T) ​​začnou klesat po 30. roce věku.

Váš lékař po celou dobu nemusí nutně kontrolovat vaše hladiny T. Dokonce i když začnete vykazovat známky nedostatku testosteronu (ED, výkyvy nálad, pomalý metabolismus atd.), Váš lékař si nemusí myslet, že za to může nízký počet T. V přímém důsledku můžete nakonec trpět léčitelným stavem, o kterém jste ani nevěděli, že ho máte.

Udržování zdravého počtu T přináší řadu vedlejších výhod, včetně silnějšího libida (tj. Sexuální touhy). Pokud se chcete dozvědět více o substituční terapii testosteronem, Vault Health vám poradí. Podívejte se na jejich osvědčené léčebné plány, abyste se dostali zpět do toho příslovečného sedla.

2. Mýtus: Drdoly a klobouky vedou k vypadávání vlasů

I když někteří odborníci tvrdí, že tahání za kořínky vlasů může vést k poškození folikulů nebo plešatosti mužských vzorů, neexistuje žádná skutečná věda, která by toto tvrzení podpořila. Pravděpodobně to znamená, že můžete bez obav plešatě skákat mužskou buchtu nebo nosit klobouk. A pokud se vám náhodou stane, že ustoupíte z vlasové linie, obviňte svou DNA, protože to je snadno převládající příčina (následovaná podvýživou).

3. Mýtus: Slabší erekce nejsou známkou ED

ED znamená „erektilní dysfunkce“ a tento stav má více forem, než byste si mohli myslet. Ano, týká se to zejména jeho neschopnosti dosáhnout nebo udržet erekci, ale může to také znamenat erekce, které prostě nejsou tak silné, jak bývaly. Možné příčiny sahají od špatné stravy po nedostatek testosteronu až po volby nezdravého životního stylu a další.

Pokud trpíte jakoukoli formou ED, podívejte se na Vault Health Sex Kit. Abyste se na léčbu kvalifikovali, budete se muset poradit s jedním z lékařů této značky prostřednictvím online portálu telehealth. Léky jsou dodávány přímo k vašim dveřím a podpora pokračuje.

4. Mýtus: Je nemožné bezpečným způsobem zvýšit hladiny hormonů

Užívání doplňkových růstových hormonů s sebou přináší rizika, ale není to jediný způsob, jak zvýšit hladinu hormonů. Použití peptidů představuje bezpečnější alternativu, která je také účinná. Peptidy fungují tak, že signalizují molekuly v tandemu s pravidelnými vzory mozku, aby zvýšily produkci hormonů. Mezi potenciální přínosy patří mimo jiné zvýšená energetická hladina a lepší metabolismus. Další informace o hormonální léčbě založené na peptidech naleznete v sadě Vault Health Body Kit.

5. Mýtus: Mužské zdraví nemá žádný vliv na reprodukci

Je nám líto, že vám přinášíme špatné zprávy, ale zdraví vašich spermií může rozhodně ovlivnit zdraví vašeho dítěte. Pokud kouříte, nadměrně pijete alkohol, máte sexuálně přenosnou infekci, používáte steroidy, vdechujete škodlivé chemikálie nebo vystavujete varlata extrémnímu teplu po delší dobu, může to potenciálně zabránit vašemu tělu v produkci zdravých spermií. Podobně mají starší muži menší pravděpodobnost produkce zdravějších spermií než mladší muži.

Pokud plánujete mít dítě, měli byste na tři měsíce předem omezit některé neřesti nebo nebezpečí. Chcete olympijské plavce a ne malé flákače, kteří se povalují kolem bazénu na plaveckých trubkách.

6. Mýtus: Kognitivní pokles je ve stáří nevyhnutelný a nelze mu zabránit

Někteří muži předpokládají, že věci, jako je ztráta paměti, neschopnost soustředit se a kognitivní pokles, jsou pouhými fakty života, kterým se nelze ani vyhnout, ani jim v průběhu času zabránit. Zatímco vaše mentální schopnosti pravděpodobně s přibývajícím věkem ztratí na lesku, stále existuje spousta způsobů, jak tento proces zpomalit.

Jedním z těchto způsobů je produkce neurotrofického faktoru odvozeného z mozku (BDNF). Podle výzkumu pomáhá BDNF snižovat negativní dopad věcí, jako je kortizol, který často přichází v důsledku chronického stresu.

Klíčový peptid zvaný semax pracuje na zvýšení BDNF a jak jste právě zjistili, zvýšené množství BDNF může odvrátit kognitivní pokles. Prohlédněte si Vault Health Brain Kit, abyste se dozvěděli více o semaxu a zjistili, zda vám tato konkrétní léčba prospívá.

7. Mýtus: Muži nemohou trpět rakovinou prsu

Toto je vyvrácený mýtus o zdraví, který nikdo nechce slyšet. Jakoby všechny ostatní potenciální rakoviny nestačily k obavám, ukazuje se, že rakovinu prsu mohou dostat i muži. Stejně jako ženy mají prsní tkáň, i když méně. V důsledku toho trpí touto nemocí každoročně mnohem méně mužů. Přesto si zvykněte hledat varovné příznaky, jako je boule v oblasti podpaží nebo hrudníku, náhlé kolísání velikosti prsou nebo vyrážka v oblasti bradavek.

8. Mýtus: ED ovlivňuje pouze mnohem starší muže

Podle nedávných studií trpí 52% mužů ve věku 40 až 70 let nějakou formou erektilní dysfunkce (ED). Podmínkou může být stres, užívání drog nebo alkoholu, psychologické faktory, kouření, základní zdravotní stav a další potenciální příčiny. Je také bezpečné předpokládat, že ED může mít také mnoho mnohem mladších mužů.

Bez ohledu na váš věk může být něco jako Vault Health Sex Kit přímo ve vaší uličce, pokud trpíte ED. Chcete -li zopakovat, společnost vás kontaktuje s lékařem prostřednictvím portálu telehealth. Výsledný léčebný plán je přizpůsoben tak, aby přesně odpovídal vašim potřebám, a je diskrétně odeslán přímo k vašim dveřím.

9. Mýtus: Horké vany a těsné spodní prádlo vedou ke sterilitě

Výše jsme navrhli, že vystavení vašich varlat extrémnímu teplu po delší dobu může mít negativní vliv na produkci spermií. Klíčovým pojmem bylo „prodloužené časové období“, zatímco normální expozice (horké notebooky, vířivky) představují minimální riziko.

Pak tu máme slavný mýtus „tighty whities“, který naznačuje, že přiléhavé prádlo poškodí produkci spermií. Neexistují žádné studie, které by toto tvrzení podporovaly. Pokud něco, výzkum ukázal, že váš výběr spodního prádla nemá žádný vliv na vaši plodnost.

10. Mýtus: K budování svalů je třeba pít proteinové koktejly

Proteinové koktejly jsou doplňkem a to znamená, že by měly být použity k vyplnění určitých mezer ve výživě nebo kondici. Pokud již ve stravě přijímáte dostatek bílkovin, pak teoreticky není nutné pít doplňující koktejl.

Na související poznámku,takéhodněprotein je věc a potenciálně škodlivá věc, protože může vést k přírůstku hmotnosti, zácpě, poškození ledvin a dalším negativním důsledkům.

V neposlední řadě vám všechny bílkoviny na světě nebudou dělat dobře, pokud nebudete cvičit pravidelný trénink. To znamená kardio i silový trénink, ať už s proteinovým koktejlem nebo bez něj.

Veškerý obsah a média na webových stránkách Men Life Web Journal jsou vytvářeny a publikovány online pouze pro informační účely. Není zamýšlen jako náhrada odborné lékařské pomoci a nemělo by se na něj spoléhat jako na zdravotní nebo osobní radu. V případě jakýchkoli dotazů týkajících se vašeho zdraví nebo zdravotního stavu se vždy poraďte se svým lékařem nebo jiným kvalifikovaným zdravotníkem.

Obecné FAQ

Jaké jsou některé běžné mýty o zdraví mužů?

Mezi nejběžnější mýty o zdraví mužů patří, že nošení klobouku vede ke ztrátě vlasů, posezení v horké vaně může poškodit vaše sperma a že kognitivní pokles je s věkem nevyhnutelný.

Zabije vaše těsné spodní prádlo sperma?

Podle výzkumu neexistuje přímá korelace mezi těsným spodním prádlem a nízkým počtem spermií.

Vedou drdoly muže k vypadávání vlasů?

Podle nejnovějšího výzkumu nepovede houpání mužské housky k plešatosti mužského typu.