Jak nyní miliony lidí zjišťují, práce z domova (zkráceně WFH) může být požehnáním i prokletím. I když je vyhýbání se každodennímu dojíždění a vyřizování papírů v hábitu tak milé, jak to zní, existuje spousta nových problémů, se kterými se můžete potýkat. Nemluvíme jen o potenciálním rozptýlení, jako jsou neukázněné děti, neočekávaný hluk nebo dotěrní mazlíčci. Práce z domova vám spíše poskytuje určitou úroveň svobody a s touto nově nabytou svobodou přichází boj o udržení soustředění.
Učení, jak pracovat z domova a jak se soustředit, se proto stává základem vašeho trvalého úspěchu. Ať už pracujete pro sebe nebo pro někoho jiného, je důležité, abyste se drželi plánu, stejně jako v kanceláři. Znamená to, že nemáte čas rychle zkontrolovat Reddit nebo rozšířit některé dívky z Instagramu? Samozřejmě že ne. Ale buďme upřímní: stejně jste to dělali v kanceláři.
Tak jak dělá jedna práce z domova a soustředit se během současné pandemie? Protože se to může velmi dobře stát normou nyní i v budoucnosti, sestavili jsme průvodce všemi věcmi WFH. V něm zodpovíme tyto dvě základní otázky a mnoho dalšího.
Výhody práce z domova
Pro mnohé práce z domova zní jako splněný sen. Zde je několik důvodů.
1. Méně dojíždění
Jednou z mnoha výhod práce z domova je, že se trochu vyspíte a vyhnete se každodennímu dojíždění. To také znamená vyhýbat se provozu, nepřízni počasí, davům, houkačkám, parkování a všemu ostatnímu. A pokud vám chybí některé rituály, jako je poslech vašeho oblíbeného podcastu, můžete jej stále streamovat, když pijete ranní kávu.
2. Relaxační prostředí
Dobře, dobře, takže toto je po COVID-19 trochu podmíněné. Koneckonců, většina škol je zrušena a pokud jste s dětmi, může to být opak relaxace. Za předpokladu, že si můžete vybojovat vlastní kancelářský prostor a několik hodin izolace, zjistíte, že práce z domova staví prostředí podle vašich představ a snižuje úzkost v tomto procesu.
3. Autonomie
Tato výhoda přichází také s hvězdičkou, protože řada společností sleduje své zaměstnance prostřednictvím Zoom a dalších videokonferenčních služeb. Přesto to překonává zážitek z rozdrcení do kabiny nebo z toho, že každý váš krok bude mikrořízen nějakým rádoby. Pak jsou tu ti, kteří pracují pro sebe a vědí vše o zázrakech autonomie.
Výzvy práce z domova
Spolu s výhodami práce z domova přichází i řada vestavěných výzev. Zde jsou některé z největších.
1. Zvýšené rozptýlení
Všechno, od dítěte po mazlíčka, přes významnou osobu až po hlasitého souseda, může být rušivé, když se snažíte dokončit práci. V důsledku toho čelíte riziku, že budete méně produktivní.
2. Motivace a prokrastinace
Jako něco ze starověkého podobenství, čím větší svobodu máte, tím větší je pravděpodobnost, že budete otálet. I bez vnějších rušivých vlivů, jako jsou sousedé a domácí mazlíčci, je zjištění, jak se soustředit, jednou z největších výzev. Koneckonců, v místnosti je pivo v lednici a herní konzole.
3. Komunikace
I když máte k dispozici videokonferenční služby, může být pro vás těžší komunikovat s klienty a kolegy při práci z domova. To může zase snížit produktivitu a vyvolat pocity stresu nebo bezmoci.
Tipy pro práci z domova
Nyní jste viděli některé výhody a výzvy WFH a pravděpodobně právě v tuto chvíli zažijete několik z nich. Přirozeně budete chtít tyto výhody rozšířit a překonat výzvy. Zde je návod, jak pracovat z domova důsledně a efektivně.
1. Jak se vypořádat s rozptýlením
Superman měl pevnost samoty a vy byste ji měli mít také. Vaše přirozeně nemusí být tak velká ani tak vzdálená. Důležité je, abyste vytvořili zónu bez rušivých vlivů, kde jste jen vy a práce a možná hračka na stůl nebo dvě a nic jiného.
2. Jak zůstat soustředěný doma
I když se to snadněji řekne, než udělá, naučit se zůstat doma soustředěný je pravděpodobně nejdůležitější výzvou, kterou je třeba zvládnout. Začíná to vytvořením zóny bez rušivých vlivů (viz výše). Je toho však mnohem víc. Zvažte následující ukazatele:
- Začněte svůj den brzy - Čím dříve váš pracovní den začne, tím dříve skončí.
- Držte se plánu - V kanceláři je obvykle seznam úkolů nebo cílů, které je třeba splnit do konce dne. Zacházejte s WFH stejným způsobem, tj. Určete, co je třeba udělat, dokončete jeden úkol najednou a neříkejte tomu den, dokud nebude každý úkol dokončen. Také byste si měli naplánovat cíle na následující den, než si nalejete první drink.
- Dělejte si občasné přestávky - Práce bez přestávek vás může popálit a rychle. Snězte oběd a jděte se projít, než přejdete k dalšímu úkolu.
- Omezte svůj přístup k nepracovním aktivitám - Instagram, Netflix a Nintendo Switch mohou soupeřit o vaši pozornost. Nenechte je vyhrát. Proveďte proaktivní opatření, abyste omezili přístup. Odpojte Fire Stick a herní konzoli. Odhlaste se ze svých účtů sociálních médií. Berte tyto věci jako odměny na konci dne, na rozdíl od souběžného vyrušování.
- Zůstaň připojen - Díky moderní technologii nemusí být výraz „izolace“ tak doslovný, jak to zní. Pomocí této technologie můžete zůstat v kontaktu s kolegy, klienty a přáteli nebo rodinou po celý den.
- Ovládejte svoji komunikaci - Nenechte se ovládat technologií. Nastavte si konkrétní časy pro check-in u svého nadřízeného nebo spolupracovníků, abyste nebyli zahlceni a rušeni.
- Dojte své preference - Někteří z nás se rádi scházejí ráno, zatímco jiní nechtějí vidět jinou lidskou tvář do půl odpoledne. Zjistěte, co vám nejlépe vyhovuje, a postupujte podle toho, čímž maximalizujete klid a produktivitu.
3. Jak vytvořit motivující pracovní prostor
Pokud jste někdy pracovali v kanceláři, pravděpodobně jste již zvládli umění vlastní motivace. Aplikujte stejné řemeslo na domov pomocí podobných technik. Přečtěte si inspirativní citát, stanovte si denní cíle, představte si svou budoucnost, myslete pozitivně a udělejte vše, co je potřeba. Jednou z technik, která málokdy selže, je „metoda odměny“, kdy si po splnění daného úkolu dáte malou odměnu.
4. Tipy pro správu času
Říká se, že čas jsou peníze, a to platí, když pracujete z domova, stejně jako když nejste. Je proto velmi důležité, abyste svůj čas řídili efektivně. Zde je několik tipů:
- Vytvářejte seznamy úkolů - Rozložte vše, co potřebujete k dosažení pracovního dne (nebo týdne, měsíce atd.). Udělejte věci o krok dále tím, že věnujete nastavená okna času určitým úkolům a cílům.
- Uchovávejte protokol aktivit - Záznam aktivit vám nejen pomůže udržet krok s vlastním pokrokem, ale také udělá totéž pro vašeho manažera nebo zaměstnavatele.
5. Bilance práce/života doma
Domov je tam, kde je srdce, a také tam, kde je rozptýlení. Přátelé. Rodina. Domácí mazlíčci. Jakkoli jsou milující, dokážou se dostat mezi vás a vaši práci. Na druhou stranu této mince nenechte své nové pracovní vzorce narušit váš osobní život. Při hledání správné rovnováhy vezměte v úvahu následující pokyny:
- Vytvořte určené pracovní oblasti - Řekli jsme to dříve a řekneme to znovu: vytvoření pracovní zóny bez rušivých vlivů je klíčem k vaší trvalé produktivitě.
- Stanovte určené přestávky - Děláte si přestávky v kanceláři a měli byste si je dělat i doma. Využijte čas na hraní se svými dětmi, psem nebo obojím, ale neztrácejte se v akci. Koneckonců jste stále na hodinkách.
- Vytvořte zóny bez technologie - Technologie může ve vašem osobním životě narušovat stejně jako v práci. Až den skončí, odložte telefon nebo počítač a věnujte si kvalitní čas se svými milovanými.
- Nastavte časy začátku a konce - O muži, který tráví veškerý čas v práci, stále dochází klišé, stejně jako o muži, který v práci netráví dostatek času. Vyhněte se oběma pastím tím, že začnete a skončíte svůj den v určených časech. A takhle se pracuje z domova.
Obecné FAQ
Je práce z domova těžká?
V závislosti na vašich osobních návycích a náročnosti vaší práce může být práce z domova buď relativně bez námahy, nebo docela obtížná. Dodržujte rozvrh a vyhýbejte se rušivým vlivům, abyste zajistili, že to nebude o nic těžší než práce z kanceláře.
Jaké jsou výhody práce z domova?
Práce z domova přináší spoustu výhod. Například nemusíte dojíždět do kanceláře, můžete pracovat podle svých vlastních podmínek a můžete kultivovat relaxační prostředí.
Jaké aplikace jsou vhodné pro práci z domova?
Existuje celá řada aplikací, rozšíření a služeb souvisejících s WFH, včetně Zoom, Slack, Google Drive, Dropbox, OfficeVibe, HipChat a dalších.
Bude se vám také líbit:
Zde jsou oficiální rady australské vlády o koronaviru
Police holé jako Aussies Go Full Panic Buying Mode Upid Coronavirus Scare
10 nejlepších chirurgických obličejových masek ke snížení šíření choroboplodných zárodků
