Zahájeno prostřednictvím legendární kampaně na Kickstarteru, Soylent shakes, prášky a tyčinky dodávají v každé porci robustní množství proteinů, sacharidů, lipidů a mikroživin na rostlinné bázi. A přestože by zdatní cinefilové mohli rozpoznat název ze sci-fi filmu „Soylent Green“ ze sedmdesátých let, zakladatel značky Rob Rhinehart vás může ujistit, že při výrobě tohoto produktu nebyl nikdo poškozen.
Ve skutečnosti tento šílený génius tvrdí, že jeho udržitelný provoz by mohl velmi dobře pomoci zachránit planetu a jednoho dne zcela nahradit jídlo.
Vzhledem k tomu, že koktejly a prášky Soylent obsahují „úplnou směs všeho, co tělo potřebuje, aby prospívalo“, se hrstka odvážných průkopníků pustila do 30denní diety Soylent. Nabízí se otázka: splňuje Soylent svůj vestavěný příslib optimálního doplnění jídel? Pojďme to zjistit.
Bude se vám také líbit:
Hovězí hamburger bez masa z Beyond přistál v Austrálii
Průvodce nováčka k přerušovanému půstu
Dietní a cvičební plán Chrise Hemswortha
Co je to dieta Soylent?
Je pravda, že dieta Soylent sestává z toho, že 30 dní a déle nebudete konzumovat nic jiného než Soylent. Podle Rhineharta se dnes tato myšlenka může zdát experimentální, ale někde na cestě se může stát normou. Ať už má pravdu nebo ne, rozhodně není na škodu jeho produkt otestovat. Nebo tam je? Ach ne, pokud nepočítáte ošklivý plyn jako škodlivý (více o tom později).
Chcete-li se účastnit diety Soylent, můžete použít prášky k výrobě vlastních nápojů, popíjení předem připravených koktejlů nebo k jejich střídání. Jako polední svačinu jsou tu produkty jako Soylent Squared (100 kalorická mini bar s probiotiky) nebo Soylent Bridge (čokoládová tyčinka plná bílkovin, vitamínů a minerálů).
Bez ohledu na to, pro kterou variantu se vydáte, základní metoda zůstává stejná: nic jiného než Soylent a voda 30 dní v řadě. Žádné jiné jídlo. Žádné alternativy k Soylentu. Jen nápoje Soylent, prášky a tyčinky.
Také byste pravděpodobně neměli překročit 2 000 kalorií denně, i když pravidelně cvičíte. Vzhledem k tomu, co víme o tom, že jíme stále stejné jídlo, si nemyslíme, že to bude problém. Pokud něco, možná budete muset tlačit, abyste po celý den jedli více Soylentu.
Co očekávat od sójové diety
Jak může potvrdit většina příznivců tvrdé diety, konzumace jen jednoho druhu jídla každý den zcela změní zážitek z jídla úplně. Prvním výsledkem, který byste od diety Soylent měli očekávat, je tedy to, že pravděpodobně přestanete vnímat své jídlo jako něco jiného než „palivo pro přežití“. To je podobné tomu, co se stane, když se pustíte do očistných diet nebo dokonce bezlepkových diet, které podobně odeberou spoustu lepkavých potravin ze stolu. Na druhé straně se naučíte jíst jako způsob, jak zvládnout celý den bez hladovění, nikoli jako prostředek k dopřávání.
Z pochopitelných důvodů bude první týden nebo dva pravděpodobně přetahováním. Je to proto, že vaše tělo a mysl se přizpůsobují nové stravě. Zpočátku můžete dokonce zažít méně energie. To se však začne měnit zhruba v polovině diety. V tomto okamžiku si můžete všimnout růstu svalů a zvýšeného množství energie, zvláště pokud cvičíte pravidelně.
V důsledku toho můžete tvrdit, že dieta Soylent je opravdu skvělý způsob, jak přeměnit tuky na svaly a navíc zlepšit energetické hladiny. Jako takový by to mohl být velmi účinný způsob tréninku na maratony a další brutální snahy.
Samozřejmě to není všechno hladká plavba. Za prvé se objevily zprávy, že 30denní dieta Soylent má za následek nějaký těžkopádný plyn. Jinými slovy, připravte se na smradlavé prdy a spoustu z nich, i když se celkově budete cítit lépe. Pokud žijete s ostatními, možná je budete chtít předem varovat.
Další nevýhoda diety Soylent? Je to monotónní a nudné. Navíc, Soylent podle většiny standardů nechutná zrovna lahodně. Můžete míchat věci přepínáním mezi hotovými koktejly a práškovými koktejly, nebo se příležitostně načíst na občerstvovačkách. Bez ohledu na to můžete očekávat, že vám normální jídlo bude s vášní chybět.
To nás přivádí ke konečné chybě ve vizi Roba Rhineharta o dietě Soylent: v současné době je příliš nadbytečná na to, aby se udržela déle než 30 dní. Jistě, pravděpodobně se najdou fanoušci, kterým nebude vadit, že se na tyto věci budou po zbytek svého života chovat v každé dostupné formě, ale většina z nás dává přednost většímu vkusu a rozmanitosti. Proto by k dietě Soylent mělo být přistupováno jako k efektivnímu způsobu budování energie, hubnutí nebo přípravy na maraton, ale o něco více. Možná se to změní, když se na pulty dostane více produktů Soylent.
Do té doby nám nedovolte zabránit vám plně se věnovat Soylentu podle přání vašeho srdce. To je ostatně to, co zakladatel Rob Rhinehart doufá, že uděláte. Sakra, z jeho pohledu možná nebudete mít na výběr jeden den v budoucnosti. Domníváme se, že není nic špatného na získání náskoku-jen nás neobviňujte, pokud by Rhinehartovo proroctví nikdy nevzniklo.
Bude se vám také líbit:
Hovězí hamburger bez masa z Beyond přistál v Austrálii
Průvodce nováčka k přerušovanému půstu
Dietní a cvičební plán Chrise Hemswortha
