Adam Goodes, duální medailista Brownlow, dvojitý premiérský člen a člen domorodého týmu století, byl bezpochyby jedním z nejvýznamnějších sportovců AFL. Ozdobená kariéra, která trvala téměř dvě desetiletí, ví něco o vysokém výkonu a o tom, jak ze svého těla dostat maximum. S věkem však přichází moudrost a Goodes přiznává, že nyní přistupuje ke svému zdraví novým způsobem. Mluvili jsme s Goodesem o jeho nové filozofii a o tom, jak mohou muži sledovat jeho cestu ke zlepšení wellness.
Jako sedmnáctiletý hráč, který vstupoval do ligy, vážil Goodes 86 kg a do svých 23 let se dostal až do dominantní 100 kg střední záložnice. "To vše bylo přičítáno mému dietnímu plánu." Velmi rychle jsem se naučil o palivech, které tělo potřebuje každý den k tréninku, a pak o víkendu s maximálním úsilím hrát hry, “vysvětlil Goodes. "Také jsem se dozvěděl, jak důležité jsou tekutiny, a ujistil jsem se, že jsem vypil alespoň 3 litry vody denně." A přestože se již nemusí účastnit těchto nechvalně proslulých předsezónních táborů Swans, zůstává jeho blaho nejvyšší prioritou.
Pochopení důležitosti starodávného tvrdého tréninku se Goodes’s nyní zaměřuje na inspiraci Australanů, aby upřednostňovali holistické rituály péče o sebe. To vysvětluje jeho nejnovější partnerství s Wanderlust, melbournskou wellness společností, která nedávno spustila řadu 37 rostlinně aktivních doplňků určených na podporu všeho od krásy po zdraví mozku. "Wanderlust ctí spojení se sebou samým a ostatními, které všichni potřebujeme k tomu, abychom žili život naplno." Pokud jsme se v minulém roce něčemu naučili, je to, že jednou z nejdůležitějších věcí, které můžeme všichni udělat pro sebe a svět kolem nás, je podpora záměrné péče o sebe, “říká Goodes. Jaké nové metody a produkty byly tedy implementovány k dosažení této nově nalezené úrovně péče o sebe?
Wanderlust Gut Goodness
Naše střeva získávají živiny z našeho jídla a hrají klíčovou roli v udržování našeho metabolismu, vstřebávání živin, spánku a regulaci našeho imunitního systému. Wanderlust Prebiotic Gut Goodness byla vytvořena se směsí vlákniny aktivních rostlin, aby vaše střeva byla šťastná a udržovala pravidelnost střev. Přírodní prášek je nabitý prebiotiky, včetně organického topinamburu jako přírodního zdroje inulinu a organický zelený banán je přirozeným zdrojem rezistentního škrobu. Jako Goodesův oblíbenec doporučuje hodit naběračku do ranního smoothie nebo do snídaňové mísy.
Energetická houba Wanderlust
Organická směs 5 hub pro zdraví se spirulinou odvozenou od železa; Wanderlust Energy Mushroom je přírodní doplněk superpotravin, který podporuje produkci energie. Sportovci, kteří chtějí zvýšit výkon, ocení vlastnosti produktu při boji s únavou a pomoc při zdravém transportu kyslíku. Goodes se snadno míchá do vody nebo džusu a často sype prášek do salátů a polévek.
V kombinaci s kvalitním suplementačním plukem bylo vytváření každodenních rituálů péče o něj klíčové pro jeho pohodu po fotbale. "To, co jsem dělal po velmi dlouhou dobu, bylo zanedbávání sebe sama, a ne tužky v určitou dobu každý den pro mě," řekl Goodes. "Ať už je to cvičení nebo meditace, nyní věnuji čas všímavosti, která mi pomáhá udržet se při zemi a propojena s různými oblastmi mého života." Jednoduchý nástroj, který používá, jsou hádanky, které mu umožňují dekomprimovat a přitom udržet svou mysl bystrou.
Nová řada Wanderlust se může pochlubit 37 odborně formulovanými produkty, které kombinují výběr rostlin a bylin používaných v ajurvédské, čínské a západní medicíně a byly vědomě vytvořeny, abyste mohli pozitivně podporovat sebe i planetu.
Wanderlust je nyní k dispozici v Chemist Warehouse a k prozkoumání celého sortimentu navštivte webové stránky Wanderlust.
