Všichni jsme snili o tom, že budeme spát nahí, ale tak často si na to netroufáme, protože jsme se obávali, že to v nebezpečné míře převrátí morálku společnosti. Hádejte, co: uprostřed všech novinek o věcech, které milujete a které vás zabijí, se objevily dobré zprávy: spát nahý není jen pohodlné a příjemné, je to pro vás vlastně dobré.
Jedním z největších klíčů k výhodám nahoty v posteli je skutečnost, že když jste nahí, jste chladnější - doslova i obrazně. Když se vaše tělo ochladí, může rychleji usnout a lépe spát, jakmile jste pod: příjemnější teplota zlepšuje váš rychlý pohyb očí, spánek, to, o čem jsme všichni slyšeli, o čem jsme si docela jisti, že je dobré .
Seznam pokračuje: lepší spánek znamená lepší kůži, méně stresu, vyšší sebevědomí a nižší riziko cukrovky a srdečních chorob. Je téměř samozřejmé, že to může také zlepšit váš vztah, protože přiznejme si to, vztah založený na základu nahého spánku je mnohem pevnější než ten, který, upřímně řečeno, není.
Zde a 12 klíčových důvodů měl bys spát nahý:
- Usínáš rychleji.
- Budete mít lepší kvalitu spánku.
- Udržuje vaši pokožku zdravou.
- Snižuje stres a úzkost.
- Zabraňuje přibývání na váze.
- Snižuje riziko srdečních chorob a cukrovky.
- Podporuje vaginální zdraví.
- Zvyšuje mužskou plodnost.
- Zvyšuje to vaše sebevědomí.
- Může to zlepšit váš vztah.
- Může vám ušetřit peníze, aniž byste museli zapínat klimatizaci.
- Můžete se cítit sexy.
Dnes v noci tedy klidně spěte s vědomím, že když jste se svlékli, než narazíte na seno, děláte pro své zdraví správnou věc.
