Průmyslově proslulí osobní trenéři, Lachlan Rowston a Raph Freedman, nedávno spustili komunitní první silové tréninkové studio LOCKEROOM. Tato posilovna se nachází v Sydney CBD a je zaměřena přímo na kapitány průmyslu, ředitele, jednotlivce s vysokou čistou hodnotou a manažerské partnery s personalizovanými 50minutovými vzdělávacími programy pouze pro 100 členů.
LOCKEROOM
Adresa: Obchod 2/38-42 Bridge St, Sydney NSW 2000
Hodiny: Po-Pá 6:00-19:00
Bonusy: Kompletní denní prádlo, tréninková sada značky LOCKEROOM, voda v plechovce,
Spoluzakladatelé LOCKEROOM, Lachlan Rowston a Raph Freedman jsou podnikavými autoritami v oblasti fitness a pohody za Creature Fitness a australským vedoucím fitness podcastem The Mind Muscle Project. Dvojice využívá svou multidisciplinární filozofii školení ke splnění společného cíle spojit stejně smýšlející a zdravotně uvědomělé vedoucí firmy.
"Stále více je zřejmé, že tělocvična již není pouze místem pro cvičení, ale novou příležitostí k vytváření sítí a společenským příležitostem-zejména pro vysoce fungující podnikatele, kteří nemají čas," řekl spoluzakladatel LOCKEROOM Lachlan Rowston.
Posilovací a kondiční studio společnosti LOCKEROOM spojuje tradiční metody boxu, vzpírání, funkčního pohybu, gymnastiky, silového trojboje a vytrvalostního tréninku a vytváří akutně přizpůsobené 50minutové tréninkové programy. Na jednoho trenéra ne více než 3 osoby.
Individuální tréninkový program každého klienta je obohacen o nejmodernější nositelnou školicí technologii na světě, Whoop. Kapela produkuje 24hodinová data v reálném čase o zátěži, regeneraci a spánku, informuje trenéry o tom, jak přesně upravit intenzitu tréninku svých klientů pro lepší dlouhodobé výsledky, a také nabízí pohledy na vypracování strategičtějších výživových plánů a implementaci nápravného životního stylu Změny.
"Náš tým pracuje s každým klientem na vývoji programu na základě jeho aktuální úrovně kondice, historie zranění a denního pracovního plánu tak, aby odpovídal jeho osobním cílům, aniž by se cítil příliš vzdálený tomu, v co už si věří." hlavní trenér Shaun Townsend.
LOCKEROOM je otevřen od pondělí do pátku od 6:30 do 16:30. Mimo pravidelné sezení je multidisciplinární studio otevřeno členům - pouze pro osobní školení. Každý ze 100 členů je prověřen povinným doporučením a předběžným schválením studia, přičemž každý je vyhodnocen
klienti potřebují a kompatibilitu pro svého jmenovaného kouče.
Bude se vám také líbit:
Jak ulevit od bolesti kloubů po velké tělocvičně
Nejlepší cvičební pomůcka, která vás dostane zpět do posilovny
Sledujte tohoto 60 kg těžkého gymnastu a dejte si ránu ze síně Eddie ‘The Beast’ s hmotností 160 kg
