Testy SAS pro fitness jsou určeny k oddělení krému od plodiny. Konečný kvantifikátor, jednotky SAS, jsou proslulé tím, že do svých kurzů přijímají pouze ty nejelitnější uchazeče. Z tohoto důvodu jsou testy způsobilosti, které používají, navrženy tak, aby odstranily slabé, nevhodné nebo nepřipravené. Každý z níže uvedených testů představuje minimální požadavky na přijetí do kurzu a vy raději věříte, že odtamtud postupují. Myslíte si tedy, že máte na to, abyste zvládli nejtěžší testy fitness SAS na světě? Zde je to, co zahrnují…
Co jsou jednotky SAS?
Jednotky Special Air Services (SAS) jsou nejelitnější vojenské síly, jaké země může nabídnout. Tyto jednotky obvykle provozují nejnebezpečnější, nejsložitější a nejobtížnější mise, které mají za úkol armádu. Vzhledem ke složitosti a vysokému stupni nebezpečí a strádání, kterým budou v oboru čelit, posouvají výběrové kurzy SAS uchazeče na jejich absolutní limity jak mentálně, tak fyzicky.
Kurzy SAS, známé pro mučivé úkoly a neutuchající tlak, mají nejnižší míru dokončení ze všech vojenských oborů. Některé jednotky na tomto seznamu projdou pouhými 3 procenty žadatelů, někdy vůbec žádnými. A teď jsme na rychlosti, pojďme se pustit do vstupních testů kondice.
Nejtvrdší SAS Fitness testy
Navzdory tomu, co si možná myslíte, americká armáda není nejextrémnější ani nejintenzivnější. Toto privilegium patří našim přátelům z východní Evropy. „Houževnatost“ jednotlivých testů byla posouzena podle míry dokončení, přičemž zprávy uvádějí procento žadatelů, kteří neuspěli v procesu podávání žádostí.
Přestože se některé testy mohou na povrchu zdát jednodušší než jiné, mohou vás překvapit. Například fitness test indické armády Para Special Forces se může ve srovnání s ostatními zdát jednoduchý, ale kondiční výzva má 90 procent selhání, což z něj činí jeden z nejtěžších testů SAS na světě. Co tedy musí elitní dělník udělat, aby zajistil, že se rozhodne? Zde je seznam šesti nejtěžších testů fitness SAS na světě.
1. Russian Alpha Group Spetsnaz
Pokud jste se pokoušeli zjistit, který test na seznamu byl nejtěžší, Rusko bere dort (a opravdu jste vůbec překvapeni, že je to Rusko?). Aby byli uchazeči vybráni do výcviku Alpha Group Spetsnaz, ruské jednotky speciálních sil, musí absolvovat nejtěžší test vojenské zdatnosti na světě:
- Běh na 3000 m za 10:30 minut nebo méně
- Běh na 100 m pod 12,7 s
- 10 x 10 m sebevražd za méně než 25 sekund
- 25 přítahů nebo více
- 90 kliků za 2 minuty
- 90 sedů-lehů za 2 minuty
- Minimálně 30 poklesů bez přestávky
- 10 opakování tělesné hmotnosti na bench pressu
- Boj z ruky do ruky, 3 x 3 minutová kola proti typicky většímu soupeři. Pokud jednají v obraně nebo prohrají boj, neuspějí.
Jednotka SAS: Alpha Group - Spetsnaz
Země: Rusko
Založeno: 1978
Motto: „Vyhrajte a vraťte se“
Požadavek na výšku: 175 cm (5 stop 9)
2. Izraelský Sayeret Matkal
Sayeret Matkal je jednotka speciálních sil izraelských obranných sil. Jsou skvěle tajnůstkáři a jsou vycvičeni k boji ve všech typech prostředí a situací. Aby byli uchazeči zařazeni do kurzu pro pokročilé, musí absolvovat následující test kondice:
- 3 km běh za méně než 14 minut
- 3 dřepy s činkou 60 kg (ale alespoň 11 je považováno za dobré skóre)
- Sebevražda běží v 15 kg vážené vestě za méně než 14 sekund
- 60 kg bench press pro 3 opakování (minimálně 12 se považuje za průměrné skóre)
- 3 přítahy v 15 kg vážené vestě (opět 12 je považováno za adekvátnější skóre).
Jednotka SAS: Sayeret Matkal
Země: Izrael
Založeno: 1957
Motto: "Odvážný vyhrává"
3. Indické armádní speciální síly Para
Výběrový proces na Para SF indické armády je považován za jeden z nejtěžších na světě, přičemž 90 procent uchazečů neprošlo 3měsíčním kurzem. Aby se uchazeči mohli přihlásit do výběrového kurzu, musí nejprve absolvovat následující test zdatnosti:
- Běh na 5000 m za 20 minut nebo méně
- 14 přísných shybů za sebou
- 40 kliků za 1 minutu
- 80 sedů za 2 minuty
- Kyvadlová doprava, podobná testu pípnutí, jako zkouška neúspěchem.
Jednotka SAS: Odstavec SF
Země: Indie
Založeno: 1966
Motto: „Muži rozdělují každého muže na císaře“
4. Delta Force americké armády
Nejelitnější jednotka americké armády, Delta Force, si vezme smetanu, jen pokud jde o uchazeče. Aby se uchazeči kvalifikovali do druhého kola výběru, musí nejprve absolvovat 6 cvičení v pořadí, přičemž každé cvičení bude hodnoceno na základě opakování nebo rychlosti. Do 2. kola postoupí pouze nejvyšší skóre. Minimální úspěšnost těchto cvičení je:
- 4om obrácené procházení za méně než 25 sekund
- 37 sedů za 1 minutu
- 32 kliků za 1 minutu
- Kurz běhu, uhýbání a skoku za méně než 24 sekund
- Běh na 2 míle za méně než 16:30 minut
- 100 m plavání plně oblečeni, včetně kombinézy.
Jakmile účastníci projdou úvodním testem zdatnosti, jsou poté testováni na rychlostním pochodu na 18 mil a na pochodu na 40 mil. 90% všech elitních žadatelů neprojde fází žádosti.
Jednotka SAS: Delta-Force
Země: USA
Založeno: 1977
Motto: „De Oppresso Liber“
5. Speciální letecké služby Spojeného království
Spojené království SAS je nejstarší a nejslavnější jednotkou speciálních sil na světě. Jiné země (včetně Austrálie) se pokusily kopírovat své tréninkové metody a proces výběru je považován za jeden z nejtěžších na světě. Podle MSIG Warrior„Zhruba 85 procent těch, kteří režim dodržují, selže. Aby uchazeči získali výběr do proslulého vzdělávacího programu, musí absolvovat následující test:
- 45 kliků, žádný odpočinek
- 45 sedů-lehů, žádný odpočinek
- 1,5 míle zaběhnete za méně než 9:30 minut
- Žadatel musí skočit z 10m věže do vody.
- 25 m vodní plavání v plné uniformě držící zbraň
- 200 m plavání v uniformě plus 5 min vodní běh
- Zkouška podvodního vyhledávání a ponoru
- 8 míle zaběhnutý kopec pod hodinu
Jednotka SAS: Speciální letecké služby
Země: Spojené království
Založeno: 1941
Motto: "Odvážný vyhrává"
Pokusy povoleny: 2
6. Australská komanda
Začínáme s „hlavou oštěpu“ australské armády a zahajujeme věci na vlastním dvorku. Australská komanda jsou považována za jedny z nejtvrdších vojáků na světě a z jejich přísných fyzických vstupních požadavků je snadné pochopit proč. Aby se australští žadatelé kvalifikovali pro výběr komanda, musí vyplnit:
- Minimálně 60 shybů, 100 sedů-lehů a 10 přítahů, přičemž body se udělují za další opakování (čím více bodů získáte, tím vyšší je vaše skóre za složku síly).
- Kurz běhu, uhýbání a skoku za méně než 50 sekund.
- 2,4 km běh za 11:30 minut nebo méně v uniformě hlídky a soupravě o hmotnosti 7 kg, běžci a puška.
- Test plavání bezprostředně po běhu zahrnující 2minutový vodní běh a 400m plavání za 18 minut v plné uniformě a obuvi.
- 15 km vytrvalostní pochod za 2 hodiny 20 minut s 28 kg batohem.
Pokud tento vyčerpávající test není dostatečně šílený, mají žadatelé mezi jednotlivými cviky pouhé 3 minuty a mezi 3k během a 100m sprintem 5 minut. Aby mohli pokračovat v testu, musí dokonce běhat z běžecké dráhy do posilovny.
Jednotka SAS: Komanda
Země: Austrálie
Založeno: 1997
Motto: "Bez varování"
Obecné časté dotazy
Co potřebujete k získání SAS?
Aby se každá země kvalifikovala do procesu výběru SAS, bude mít jiná základní kritéria. V Austrálii musí uchazeči před vstupem do 21denního výběrového kurzu SAS absolvovat úvodní výcvik pěchotního střelce, 6týdenní akcelerační program speciálních sil a složit lékařskou prohlídku speciálních sil a psychologické hodnocení.
Jaký je nejtěžší test SAS?
Nejtěžší fitness test SAS na světě je Russian Alpha Group Spetsnaz. Aby uchazeči získali výběr do ruské jednotky speciálních sil, musí podstoupit vyčerpávající sedmidílnou kondiční výzvu, která končí doslova bojem.
