Při cestování onemocněl Erik Conover a také vypadl z formy, kterou si udržoval celý život. Poté, co se vrátil ke svému zdraví, se zavázal vrátit se k dobrému zdraví a nikdy si toto zdraví nebral do konce svého života. Náhodně se tento výchozí bod shodoval s vydáním Centra, tréninku produkovaného hvězdou Thor Chris Hemsworth. Conover sledoval jeho pokrok a sdílel příběh ve videu s názvem „30 dní jsem pracoval jako Chris Hemsworth“ na YouTube.
Pomocí aplikace strávil Conover 30 dní po cvičení. Aplikace vedla Conovera dvěma tréninky denně a také dodržováním výživového plánu. Pro dietu bylo spousta ovoce a zeleniny, stejně jako čisté maso jako kuřecí prsa. Conover jedl sedm jídel denně za 4500 kalorií, vše z čistých zdrojů.
Po týdnu Conover hlásil přechod od snahy dostat se přes cvičení k tomu, že v nich začal vynikat. Conover bojoval s časnými rány a se všemi jídly. Conover také zjistil, že meditační aspekt cvičení pomohl při jeho zotavení z tréninku.
Po 30 dnech Conover výsledky ohromil. "Chci říct, jak vidíte, teď mám šest balení!" říká Conover. "Při pohledu na obrázky od začátku se ani necítím jako stejný člověk." Všude kolem se cítím silný, cítím se zdravý, cítím se rychle. Cítím se fit. Tak bych to popsal. Cítím se velmi fit. Je možné se dostat do formy sami. Po pouhých 30 dnech jsem docela blízko tomu, abych byl v nejlepší formě svého života. “
Transformace je dostatečně inspirativní-takže Chris Hemsworth to vzal na vědomí a po 90 dnech přišel cvičit s Conoverem. Ale to je příběh pro další video.
