Nejlepší tělocvičny CrossFit v Sydney jsou jedinečné svými vlastními zvláštními způsoby, ale všechny mají dvě společné věci: neochvějnou oddanost své komunitě a sklon nechat vás kapat potem a dýchat.
Tréninky CrossFit jsou koneckonců jedny z nejhorších v oboru; jsou navrženy tak, aby vás posunuly na hranu vašich fyzických limitů. Jsou však také jednosměrným lístkem k ohromujícím ziskům v síle, kondici a vytrvalosti. Ještě lépe, důraz na funkční pohyb znamená, že pokrok, kterého v posilovně dosáhnete, se promítne přímo do každého aspektu každodenního života.
Nejlepší tělocvičny CrossFit v Sydney mají jedny z nejzkušenějších trenérů v zemi, všechny navrhují tréninky na křižovatce vzpírání, gymnastiky a metabolické kondice. A bez ohledu na to, zda jste ve městě nebo na předměstí, všichni mají místo ve svém kmeni a činku s vaším jménem.
1. CrossFit Athletic
Díky dvěma místům, jednomu přímo v CBD a jednom na severních plážích, lidé v CrossFit Athletic usnadňují přesun zadku vázaného na stůl do akce. Jejich řada pečlivě přizpůsobených přístupů, které vyhovují sportovcům všech úrovní zkušeností, z nich činí jednu z nejlepších tělocvičen CrossFit v Sydney.
Zkušení trenéři dávají pozor, když skáčete, šviháte a zvedáte si cestu k lepší kondici v zábavném, inkluzivním a povzbuzujícím prostředí. Jejich tréninky CrossFit obsahují jedinečnou kombinaci gymnastiky, zvedání a silových a kondičních pohybů, jejichž cílem je zvýšit vytrvalost a funkční sílu.
Adresa: 3 Chard Rd, Brookvale
Telefon: (02) 9939 4444
Obchodní hodiny: otevřeno 7 dní v týdnu
Náklady na členství: 70 $/týden Neomezené členství, 66 $/týden Členství v metabolické kondici, 38 $/týden Funkční silové školení Členství, 50 $/týden Vitality Plan
Adresa: Úroveň suterénu, 28 Margaret St, Sydney
Telefon: (02) 9290 2730
Obchodní hodiny: otevřeno 7 dní v týdnu
Náklady na členství: 87–96 $/týden Neomezené členství, 64–73 $/týden Členství ve věrnostním programu, 60 $/týden Funkční silové školení Členství
2. Creature Fitness
Snažíte se najít čas na cvičení v hektickém rozvrhu? Creature Fitness má záda.
Jedna z nejlepších CrossFit, vzpírání a osobních tréninkových tělocvičen v Sydney, tito lidé se starají o zaneprázdněné profesionály a majitele malých podniků. S umístěním v Marrickville, Edgecliff a Bondi Junction usnadňují přizpůsobení tolik potřebného tréninku vašemu dni.
Zajišťují prvotřídní atmosféru tím, že udržují přátelskou komunitu (existuje zdokumentovaná zásada „bez čuráků“). Jejich trenéři navrhnou program výživy a fitness, který je pro vás vhodný a zajistí vám odpovědnost za váš pokrok.
Místa:
84 New South head Rd, Edgecliff
1/32 Lilian Fowler Pl, Marrickville
173/171 Oxford St, Bondi Junction
Telefon: +61 413 789 448
Obchodní hodiny: Po 6 am-9pm, Út-Čt 5:30 am-9pm, Pá 6 am-8pm, So 6m-12pm, Sun 8 am-10am
Náklady na členství: Osobní školení 75–120 $, skupinové školení 59–85 $ /týden, online koučování 10–59 $ /týden
3. CrossFit Norwest
Na komunitu, která je naplněna kulturou CrossFit, je kladen velký důraz. Nikde to není tak zjevné než u CrossFit Norwest.
Procvičují svůj přístup k metodice CrossFit na dvou místech v Sydney Hills District. Tréninky jsou prováděny s vysokou intenzitou, neustále se mění a jsou zaměřeny na funkční pohyby navržené tak, abyste byli fit a silnější v každém aspektu vašeho každodenního života.
Rozvrh je nabitý třídami, které se liší tak, aby vyhovovaly sportovcům všech věkových kategorií a úrovní schopností. Můžete očekávat, že se u všech setkáte s jejich motivující a podporující atmosférou komunity.
Adresa: 1/36 Groves Ave, Mulgrave
Telefon: 0468 865 174
Obchodní hodiny: Po-So
Náklady na členství: 55 $/týden Standard neomezeně, 40 $/týden Student neomezeně, 30 $/týden Standard dvakrát týdně, 20 $/týden Student dvakrát týdně
Adresa: 6/233 Annangrove Rd, Annangrove
Telefon: 0468 865 174
Obchodní hodiny: Po-So
Náklady na členství: 61 $/týden Standard neomezeně, 46 $/týden Student neomezeně, 36 $/týden Standard dvakrát týdně, 26 $/týden Student dvakrát týdně
4. CrossFit Kirrawee
Bez ohledu na to, zda jste profesionál, který chce zvýšit svůj výkon, nebo průměrný Joe, který se rozhodl změnit sedavý způsob života, CrossFit Kirrawee vás přivede k pohybu jako sportovec.
Tihle kluci, kteří se nacházejí na jihu Sydney, nabízejí více možností členství a rozvrh plný hodin, hodin vzpírání pod dohledem a otevřených tělocvičen. Jejich odborní instruktoři vás udrží v hádání díky neustále se měnícím tréninkům, jejichž cílem je podpořit funkční sílu, vytrvalost a sílu.
Adresa: 26 Monro Ave, Kirrawee
Telefon: +61 2 8097 5574
Náklady na členství: Základy 160 $ (2 třídy), 65 $ neomezeně týdně, 120 $ neomezeně čtrnáct dní, 255 $ neomezeně měsíčně, 2 620 $ neomezeně ročně, 100 $ CKFit - čtrnáct dní, 25 $ třída za vstup, 250 $ (10 balení + 1 zdarma)
5. CrossFit Active
Tito odborníci na CrossFit jsou v akci již deset let. A ty roky jim poskytly spoustu času na vylepšení CrossFit Active na jednu z nejlepších CrossFit tělocvičen, které Sydney nabízí.
Postaveni na základních principech integrity, odpovědnosti a komunity, tito lidé vás posunou k vašim fyzickým limitům a povzbudí vás, abyste maximalizovali svůj potenciál pokaždé, když vstoupíte na podložky.
Jejich trenéři jsou na světové úrovni a nabízejí jeden z mála koučovacích programů ve městě, jehož cílem je vyškolit další generaci instruktorů CrossFit.
Místa:
12 Cleg St, Artarmon
5/94A Bay Rd, Waverton
Telefon: +61 412 874 091
Obchodní hodiny: Po-Pá 5:30-20:00, So 8:00-11:30, Ne 8:00-11:00
6. Zrychlete sílu
Pokud se v neděli ráno procházíte po Balmainu a narazíte na zvuk pneumatik a pytlů s pískem, které opakovaně narážejí do země, je pravděpodobné, že to dělají kluci a dívky z akcelerace síly.
Jejich různé třídy se zaměřují na různé oblasti fitness. Ale vše, co jejich sezení nabízí-ať už základy zvedání, gymnastická hbitost nebo aerobní vytrvalost-, to vše je spojeno s klasickým étosem solidarity a tvrdé práce CrossFit.
Jejich webové stránky jsou navíc plné bezplatných průvodců a zdrojů, které vám pomohou na vaší cestě za fitness.
Adresa: Jednotka 17, 5-13 Parsons St, Rozelle
Telefon: +61 409 988 094
Obchodní hodiny: Po-Pá 5:30-20:00, So 7–10 hodin, Ne 8–9:30
7. Play Movement Co.
Společnost Play Movement Co., kterou založil několik sportovců CrossFit Games Kahn Porter, se pyšní tím, že je protikladem „normální“ tělocvičny.
Jejich specializované třídy vedou někteří z nejzkušenějších trenérů CrossFit v Sydney. Každá třída je přizpůsobena ke zvyšování síly, síly, hbitosti a vytrvalosti, přičemž se zaměřuje na postup přes etetickou a správnou formu prostřednictvím technických pohybů.
Každá relace je vyčerpávající a má vás posunout na hranu vašeho potenciálu, ale šíleně se vyplatí (byl by to opravdu CrossFit, kdyby tomu tak nebylo?).
Adresa: 90 Burrows Road, Alexandrie
Telefon: +61 411 245 378
8. CrossFit Urge
CrossFit Urge, který se věnuje poskytování různorodých a neustále se vyvíjejících tréninkových programů svým sportovcům, je jednou z předních tělocvičen CrossFit v západním Sydney.
Tato posilovna v Blaxlandu se nachází na úpatí Modrých hor a může se pochlubit uvolněným a inkluzivním prostředím, napjatou komunitou, která se neustále rozrůstá, a nabitým rozvrhem hodin vhodných pro lidi všech schopností a silných stránek.
Jejich zkušení trenéři povedou vaši fitness cestu od základů až po zvedání, houpání a chytání jako zvíře.
Adresa: 29 Attunga Rd, Blaxland
Telefon: +61 431 824 827
Obchodní hodiny: Po-Pá 5:30-10:30 a 16:15-20:15, so 6:30-9:00
Náklady na členství: 87 $ za dva týdny (2 lekce/týden), 107 $ za dva týdny (3 třídy/týden), 127 $ za dva týdny (neomezené lekce)
